Vai ir iespējams gulēt uz matrača bez gultas? Noteikti jā. Gulēšanai uz grīdas ir nenoliedzamas priekšrocības. Mugurkauls ieņem pareizo fizioloģisko stāvokli. Tā rezultātā uzlabojas iekšējo orgānu darbība un asinsrite.
Saturs
Matracis gulēšanai uz grīdas
Austi paklājiņi, tad tatami, futoni – japāņi tos izmanto jau kopš neatminamiem laikiem. Dienas laikā gulta tiek salocīta un nolikta skapī. Japāņiem šī iespēja ir aizbēgšana no karstā subtropu klimata, veltījums tradīcijām. Eiropiešiem tas ir veids, kā uzlabot veselību, dažādot interjeru un ietaupīt naudu.
Acīmredzot, jūs varat gulēt bez īpašām mēbelēm. Kas īsti ir gulta? Matrača rāmis, kura atsperes neļauj tam priekšlaicīgi deformēties zem cilvēka ķermeņa svara. Plus atkal interjera priekšmets. Tāpēc matracim bez atbalsta cietas pamatnes veidā ir divējāda funkcija. Tam jābūt elastīgam, izturīgam, ortopēdiskam.
Matrača priekšrocības un trūkumi gultas vietā
- Zemāk esošais gaiss ir vēsāks nekā augšā. Miega laikā ķermenis ir labi piesātināts ar skābekli.
Matrača bez gultas risinājums ir patiešām ērtāks, aizņem mazāk vietas un izskatās ļoti neparasti un stilīgi. - Mugurkauls, kas atrodas uz līdzenas, cietas virsmas, piedzīvo mazāku slodzi. Kakls, mugura un iegurnis atpūšas. Cilvēks pamostas atpūties un atjaunojies.
Ortopēdiskais matracis “pielāgojas” cilvēka figūrai, minimāli noslogojot mugurkaulu. - Uzlabojas stāja.
Muguras sāpes un diskomforts var izzust pēc gulēšanas uz pareizā matrača - Vieglāk aizmieg un pamostas.
Zemais augstums un komforts ļauj vienmēr piecelties gultas labajā pusē
Matrača priekšrocības ietver:
- viegli lietojams – gultu var viegli pacelt, pārvietot vai atbalstīt pret sienu.
Virsmatrača futona matraci var sarullēt, kad nepieciešams, lai dienas laikā atbrīvotu vietu. - viegli kopjams – pārvalks ir noņemams un viegli mazgājams;
Vāku ar slēdzeni var noņemt mazgāšanai - funkcionalitāte – var izmantot kā rotaļu laukumu bērniem.
Gulēšanas uz grīdas bīstamība:
- asas sāpju sindroma rašanās, pieceļoties no rīta no zemas virsmas, īpaši gados vecākiem cilvēkiem;
- hipotermijas risks (auksts betons, caurvējš);
- bez atzveltnes, kā gulta.
Matraču veidi
Guļot uz grīdas, rūpīgi jāizvēlas guļvieta. Piepūšamais atpūtas krēsls nav piemērots budžeta variants. Tas nolietojas un ir kaitīgs mugurai. Vislabākā izvēle ir vidējas un augstas cietības matracis, kura augstums ir 10–17 cm.
To pagatavošanai tiek izmantoti šādi līdzekļi:
- poliuretāna putas – materiāls ir mīksts, elastīgs, elpojošs, izturīgs un viegli salokāms;
Ortopēdisks bezatsperu matracis, kas izgatavots no poliuretāna putām - mākslīgais, dabīgais latekss – rada ortopēdisku efektu, viegli tīrāms, antibakteriāls – dabīgā lateksa gumijkoka sula iznīcina visus mikrobus;
Elastīgi bezatsperu matrači, kas izgatavoti no dabīgā lateksa bez papildu slāņiem, ir ļoti ērti, bet dārgi. - kokosriekstu šķiedra – pievienota, lai palielinātu elastību.
Kokosšķiedras ir dabīgs, videi draudzīgs, izturīgs un higiēnisks dabīgs materiāls.
Gulēšana uz cietas gultas nāk par labu veselībai, taču ne visiem tā patiks, ja viņi pie tās nebūs pieraduši. Tāpēc “iesācējiem” vajadzētu iegādāties matraci ar vidēju vai vidēju cietību (tie ir izgatavoti kā “sviestmaize” - tie mijas ar lateksa un kokosriekstu šķiedras slāņiem). Matrači, nevis gultas, atšķiras arī pēc to izturības pakāpes. Tātad, daži no tiem ir paredzēti tikai bērniem, citi var izturēt svaru līdz 120 kg. Matraču cena svārstās no 3 līdz 17 tūkstošiem.
Japāņu futons ir pelnījis īpašu uzmanību. Izgatavots no dabīgiem materiāliem: lateksa, kokosriekstu šķiedras, kokvilnas. Mūsdienu futoni ir pildīti arī ar ortopēdiskām putām – atmiņas putām.
Šis ir inovatīvs, hipoalerģisks materiāls ar atmiņas efektu – tas pielāgojas cilvēka ķermeņa fizioloģijai. Atkarībā no pārveidošanas iespējām (pufs, atzveltnes krēsls, dīvāns), futoni tiek iedalīti tipos: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume utt.
Šādu matraču galvenā priekšrocība ir daudzpusība, drošība un zemas izmaksas (no 3 tūkstošiem). Trūkumi: īss kalpošanas laiks, nespēja mazgāt.
Tiem, kas nevar gulēt ļoti tuvu grīdai, ir lieliska alternatīva - pjedestāla gulta. Viņa arī ieradās pie mums no austrumiem. Augstums ar matraci nepārsniedz 40 cm.
Jūs varat iegādāties ortopēdisko pamatni. Labākais variants ir matracis ar Bonnell atsperu bloku, kas kalpos kā gultas rāmis.
Kā iekārtot guļamistabu ar matraci bez gultas
Matracis gultas vietā, no vienas puses, ir veids, kā ietaupīt vietu nelielā telpā, no otras puses, tas ir dizaina solis dzīvoklī, kas iekārtots minimālisma stilā.
Guļamistabas projektēšanas veidi.
- Ala. Daļa istabas ir norobežota ar sienām, un šajā nišā ir ievietots matracis.
Idejas guļamistabas interjera dekorēšanai bez gultas istabas nišā - Podests, uz kura atrodas matracis.
Guļamistaba ar platformu, uz kuras atrodas matracis, ir ideāli piemērota minimālisma stilam. - Guļamistaba austrumnieciskā stilā. Nav starpsienu, nav norobežojumu. Lai istaba neizskatītos pēc studentu kopmītnes, vajadzētu pieturēties pie stila. Piemēram, uzstādiet Budas statuju, aizkarojiet logus ar bambusa žalūzijām utt.
Neparasta guļamistaba japāņu stilā neaizmirstamām sajūtām un lieliskam miegam - Eko stils. Lai izveidotu dizainu, ir piemēroti interjera priekšmeti, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem un siltos toņos. Un, protams, matracis uz grīdas gulēšanai.
Video: Futona atklāšana, Kofu, Ryokan, Japāna
Istabu interjers, kur gulēšanai gultu vietā tiek izmantoti matrači uz grīdas:
