Mēbeļu izvietojums istabā ir svarīgs uzdevums dzīvokļa remonta laikā. Izdevīgais rakstāmgalda novietojums ļaus jums pēc iespējas ērtāk iekārtot savu darba zonu. Un pareiza gultas novietošana var ietekmēt veselīgu un produktīvu relaksāciju. Pastāv daudzi uzskati par pareizo šī priekšmeta vietu guļamistabā. Vai mums viņiem vajadzētu uzticēties?
Veselīga miega atslēga
Kvalitatīvu relaksāciju ietekmē dažādi faktori. Tos var iedalīt trīs galvenajās grupās:
- saistībā ar vides apstākļiem;
- fiziska;
- psihosomatisks.
Ārsti stingri iesaka uzturēt veselīgu atmosfēru guļamistabā. Lai to izdarītu, regulāri jāveic mitrā tīrīšana reizi nedēļā, jānoslauka putekļi un 2-3 reizes nedēļā jāizsūc putekļsūcējs. Šajā zonā ieteicams arī ierīkot istabas augus.
Vasarā logs jāatstāj vaļā naktī; ziemā atstājiet to naktī “ventilācijas” režīmā vai atveriet transomu. Temperatūrai jābūt komfortablai. Vēlams, lai istaba būtu vēsa.
Protams, cilvēka fiziskajam stāvoklim ir liela nozīme. Viens no slikta miega iemesliem ir pārēšanās. Lai tas būtu stiprs un viegls, uztura speciālisti iesaka neēst ēdienu 3 stundas pirms atpūtas un šķidrumus 2 stundas pirms tam.
Psihosomatiskie faktori ir bezmiegs un psiholoģiskais stāvoklis. Mierīgai atpūtai ieteicams 2 stundas pirms gulētiešanas izslēgt elektroniskās ierīces un neturēt tās guļamistabā. Meditācija ir noderīga arī tad, ja ilgstoši nevar aizmigt.
Pārliecība par gultas novietojuma nozīmi tiek uzskatīta par psihosomatisku faktoru. Eksperimenti nav pārliecinoši pierādījuši mēbeļu izvietojuma ietekmi uz cilvēka sapņiem un dzīves kvalitāti. Šī tēma paliek neizpētīta. Rezultāti bija atkarīgi no tā, vai dalībnieks tam ticēja vai nē.
Saturs
- Mēbeļu izvietojuma ietekme uz miegu
- Slāvu tradīcijās
- Senās Indijas filozofija
- Saskaņā ar Fen Shui
- Senās māņticības un mūsdienu skatījums
- Sekot vai nesekot?
- VIDEO: Vai ir iespējams gulēt pretī durvīm / Bantejevas Periscope 2016 vietnē TopPeriscope.Ru
- 50 foto idejas: gulēt vai nē, kājas pagriežot pret durvīm
Mēbeļu izvietojuma ietekme uz miegu
Daudzi cilvēki ir ieinteresēti jautājumā par to, vai gultas novietojums ietekmē miega un dzīves kvalitāti? Neatkarīgi no tā, no kura skatupunkta uz šo jautājumu skatās, atbilde ir “jā”.
- No loģiskā viedokļa tas izskaidrojams ar to, ka telpā ir jārada atbilstoša gaisa cirkulācija. Ja gulta nav pareizi novietota, tas var būt šķērslis.
- No otras puses, pastāv dažādi uzskati par gultas atrašanās vietu istabā. Daudzu tautu tradīcijās pastāv noteikums, ka nedrīkst gulēt ar kājām pret ieeju, novietot gultu tuvu sienai vai pie atveres, jo tas ietekmē cilvēka labsajūtu un dzīves kvalitāti kopumā.
Slāvu tradīcijās
Saskaņā ar slāvu mitoloģiju, jūs nevarat gulēt ar kājām pret ieeju. Mūsu senči ticēja, ka sapņu laikā dvēsele atdalās no ķermeņa un lidinās kosmosā. Savukārt durvis tika uztvertas kā portāls uz “citu pasauli”, kas atveras tikai naktī. Tādējādi tika uzskatīts, ka cilvēka dvēsele, kas guļ ar kājām, var atdalīties no ķermeņa un tajā neatgriezties, izslīdot šajā portālā. Tātad, ja jūs aizmigsiet šajā pozā, pastāv iespēja, ka jūs nepamodīsieties.
Slāvi ticēja, ka naktī istabā var iekļūt ļaunie gari. Un, ja cilvēks guļ ar kājām pret izeju, viņš ir vairāk atvērts to ietekmei. Tā rezultātā tiek novēroti miega traucējumi, dažādu slimību parādīšanās un slikts psiholoģiskais stāvoklis. Tika arī uzskatīts, ka šie gari var aizraut guļošā cilvēka dvēseli, kas novedīs pie viņa nāves.
Senās Indijas filozofija
Indijas ticējumos tika uzskatīts, ka caur telpu iet meridiāni, caur kuriem cirkulē enerģija (prāna).
Interesanti! Ideja par enerģijas plūsmām dzīvojamās telpās pastāv dažādās kultūrās. Indijā šo enerģiju sauc par prānu, Japānā – par ki, Ķīnā – par ci, Havaju salās analogs ir mana.
Attiecīgi nevajadzētu novietot gultu tuvu sienai: tur var atrasties negatīvas strāvas. Saskaņā ar indiešu uzskatiem, nevajadzētu novietot gultu ar kājām pret durvīm: pa šo līniju notiek spēcīga prānas plūsma dažādos virzienos. Cilvēks var nespēt tikt galā ar tik spēcīgu plūsmu, kas negatīvi ietekmē viņa psiholoģisko un fizisko stāvokli.
Saskaņā ar Fen Shui
Fenšui ir mācība, kas parādījās Senajā Ķīnā. Tāpat kā lielākā daļa austrumu straumju, tā balstās uz zināšanām par enerģijas apriti un spēju to pārvaldīt. Daļa no šīs filozofijas ir mācība par pareizu objektu izvietojumu telpā.
Saskaņā ar šo skolu, gultu nevar novietot tā, lai gulētu ar kājām pret durvīm. Tiek uzskatīts, ka tie ir sava veida vārti. Ja cilvēks guļ šajā pozā, caur viņu izplūst dzīvības enerģija. Un tā vietā, lai atpūtas laikā iegūtu spēku, viņš to zaudē, kā rezultātā pamostas noguris un bezmiega.
Saskaņā ar izklāstīto filozofiju, veiksme miega laikā var izlauzties caur atveri. Tā rezultātā rodas grūtības ar naudas plūsmu, veselību un attiecībām ar tuviniekiem. Tas viss ir saistīts ar to, ka caur portālu tiek izvadīta pozitīva dzīvības enerģija.
Senās māņticības un mūsdienu skatījums
Saskaņā ar senajām tradīcijām gultas novietošana pretī durvīm ir aizliegta dažādu iemeslu dēļ, kurus mēs esam apsprieduši. Mūsdienu ekspertiem ir savs viedoklis par šo jautājumu. Viņi tic, ka zīmēm ir ietekme tikai uz tiem cilvēkiem, kas tām tic. Tas ir, spēlē lomu psihosomatiskais faktors. Cilvēks psiholoģiski gatavojas slimībām un neveiksmēm, būdams pārliecināts, ka tās notiks. Kā rezultātā viss notiek.
Daži eksperti pamato to rezultātu izpausmi, par kuriem leģendas runā, ar ģenētisko atmiņu un indivīda vēsturisko attīstību. Ko tas nozīmē? Senatnē, kad mājas nebija aizsargātas ar slēdzenēm un ienaidnieki varēja tajās iekļūt, īpašniekam bija jāspēj redzēt atveri no jebkuras vietas telpā. Kad viņš guļ ar kājām pret ieeju, tas nav iespējams. Tāpēc mūsdienu pasaulē gulētājs šajā pozīcijā jūtas neērti, ko attaisno ģenētiskā atmiņa. Tā dēļ var tikt traucēts režīms, uzkrāties nogurums un parādīties aizkaitināmība.
Iepriekš minētās teorijas nav pierādītas, un jautājums joprojām paliek atklāts. Tomēr ir norādes, ka guļamzonas atrašanās vieta pretī durvīm var negatīvi ietekmēt cilvēka atpūtu un labsajūtu.
Sekot vai nesekot?
Nav iespējams viennozīmīgi pateikt, vai šiem uzskatiem ir vērts ticēt vai nē.
No mūsdienu zinātnes viedokļa to izpausmi izskaidro psiholoģija: cilvēks, noticējis tiem, nostāda sevi neveiksmei. Tomēr nav pamata noliegt mūsu senču mācības un uzskatus.
Tu pats paliec vienīgais tiesnesis. Lielākā daļa cilvēku, neatkarīgi no tā, vai viņi ir māņticīgi vai nē, cenšas nenovietot gultu ar kājām pret durvīm. Izvēle ir tikai un vienīgi tava, mans lasītāj.